おから料理/ダイエット

2009/12/6 (日) Posted in 外構工事スタッフの雑談,
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いつの日か忘れてしまったんですが、テレビの番組で時短短縮っていう番組を見ていたら

家庭でも簡単にヘルシーケーキの作り方をやっていました。

私自身まだ作った事がないけれど、近々、作ってみようと思ってます。

それは・・・

おからのケーキなんです。

~材料~

おから250g

ココア大4

ベーキングパウダー

玉子2個

~作り方~

おからをタッパの中に入れる

玉子を2個を①の中に入れて混ぜる

ココア大4杯を②の中に入れ、さらに混ぜる

ベーキングパウダーを③の中に入れる

蓋をして、600Wのレンジに2~3分加熱する

お皿に盛りつけ、アイスをトッピングすれば、おからケーキの出来上がり:hakusyu:

一度は、皆さんも試してみて下さい:wa-i:

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