エクステリア・外構工事をリーズナブルな価格で施工 グロリア創建

型枠状コンクリートブロック現場

2010/3/6 (土) Posted in エクステリア・外構工事の裏話 | No Comments »

昨日から、型枠状コンクリートブロックを積み始めました。

エスビックの商品でレコムシックスリブというものです。

国土交通大臣の認定を受けているので構造上も問題なく

擁壁として利用できるもので、今使っているのは、リブと

いわれる化粧ブロックの片面仕様なので見た目も良く長く

愛される定番のデザインです。

中の空洞部分が広く積みながら鉄筋を組、最後にその中の

空洞部分にコンクリートを流すので、型枠のかわりにこの製品

を使うと工期短縮にもなり、比較的にコストを抑えることがで

き、狭く型枠ができない所にはうってつけだと思います。

この天気で:ame:工事が遅れているので次の外構工事の現場

が間に合うか心配です。:ga-n:

がってん寿司

2010/3/6 (土) Posted in 外構工事スタッフの雑談 | No Comments »

昨年の10月からダイエットを始めた私は、19キロのダイエットに成功しました:b_body_jump:

社長との約束で、社長が決めた体重になったら、「がってん寿司」に連れてってくれるとのこと

その体重まで、後-4キロなんです:ganba:

後4キロ痩せるのは本当に大変なんです:ga-n:

私のある一日の食事は、朝:バナナ1本、おからクッキー6枚、コーヒー1杯

昼:キャベツ1/6強、納豆、サラダ、味噌汁、カレーライス2口

夜:おからクッキー、コーヒー1杯、カロリー0ゼリー

こんな感じで、炭水化物を減らした食事でダイエットに成功しました

自分の健康の為にも、後ー10キロを目指して頑張ります:ganba: