今日は、型枠コンクリートの中にコンクリートを打設しました。
これは、エスビックのレコムシックスリブのブラウン色です。
型枠コンクリートブロックというだけあって、空洞部分が多く中に
は配筋スペースもありこの中にコンクリートを流し込むのでほと
んど、擁壁なみの強度がでます。
前にあったブロック塀に比べ強固なブロック塀ができあがりました。
これで、前にあったブロック塀のように傾かないようになったので
お客様も安心して下さいました。
犬の保険に加入しているんですが、アニコムが合併したか社名を変更したかで
1年が過ぎたって事で、今日、アニコム損保からプレゼントをもらえました！
まるちゃんの証券を携帯ストラップにしてくれたんです
メッチャ可愛くて早速、自分の携帯に付けました！
社長も欲しいと言ったけれど、犬の世話をしているのは私なので
このストラップは私の物に無条件で決めました
ダイエットを開始して146日目になりました！
最近、停滞期で体重の変化がなくて、気分的にイライラしている私は
本日の夕飯は、おからクッキー6枚（１６８キロカロリー）とコーヒー1杯
自分で、おからクッキーが作れないので、お取り寄せなんです
6枚食べたからって満腹にならないし、すぐにお腹が鳴るし・・・
それでも目標体重（BMI）になるまで、ダイエットを続けたいと思います
今日テレビをつけてビックリした事があって、パパイヤ鈴木が出てたんだけど
メッチャ細くなっているんでビックリしました
パパイヤ鈴木も、気長に筋肉をつけながらダイエットをしたそうです
これからの時期、薄着になる季節なので、本気で痩せて綺麗になれるように頑張りまっす！
夕飯食べる前に体重を測ったら、－１９．３ｷﾛでした
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