がってん寿司
2010/3/6 (土) Posted in 外構工事スタッフの雑談,
昨年の10月からダイエットを始めた私は、19キロのダイエットに成功しました
社長との約束で、社長が決めた体重になったら、「がってん寿司」に連れてってくれるとのこと
その体重まで、後-4キロなんです
後4キロ痩せるのは本当に大変なんです
私のある一日の食事は、朝：バナナ1本、おからクッキー6枚、コーヒー１杯
昼：キャベツ1/6強、納豆、サラダ、味噌汁、カレーライス2口
夜：おからクッキー、コーヒー1杯、カロリー０ゼリー
こんな感じで、炭水化物を減らした食事でダイエットに成功しました
自分の健康の為にも、後ー１０ｷﾛを目指して頑張ります
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